健康な1日とお願い

身体を柔らかくするという目標から目を背けて夕日見たり鼻毛抜いたりしてる僕もとうとう一念発起。先週からホットヨガを始めた。

始めた理由は簡単、AIにとにかく身体柔らかくしたいと伝えたらピラティスよりホットヨガを勧められた。

予約して体験。

１時間やってみたけど身体の使ってない部位使ってる感じがすごいし、比喩じゃなく海中にいるラッコくらいびしょびしょになる。自分が雨雲になって雨降ってるくらい。

今日はホットヨガをはじめて4日、3回目のホットヨガ。はじめての朝ヨガ。

7時半起床　白湯を飲む　身体を動かす　コールドシャワー

8時　朝食バナナとプロテイン、コーヒー飲む　ウォーキング

9時半　ホットヨガ

11時　昼食　玄米　ささみと豚とニラの鍋　トマトとケールのサラダ

12時  ネタ考える　諸々作業

14時 昼寝

14時半　読書

16時  リハ

17時  読書&これ書いてる

18時 ライブ本番

で、この後、ジム行って筋トレしてカフェ行って読み切った本まとめて時間あったらサウナ行ってストレッチして就寝。

なんやこれ。恋でもしないと割に合わない。

背筋が筋肉痛で、股関節がヨガで、バキバキになっている。明らかに身体が変わってきている。

ヨガをすると身体が枯渇状態になるからヨガ終わりの栄養吸収力が倍くらいになるらしい。おかげで飯がはちゃめちゃに美味しい。

こんなこと言ったら、世界中のデブに「ほざけ！」とライオンキングのムファサのごとく崖から落とされると思うんだけど、ただのケールに青じそをかけたやつが美味しく思えた。

もう今日みたいな生活を続けると、来年の春には、なんの面白みもない、ただの金髪しゃくれ水原希子になってるかもしれない。

そんな時は、これを読んでいる貴方たちが「おい！お前の責務は、美容や健康ではなく！ユーモアで人々を笑わせることだろう！目を覚ませ！」

とヨガマットを切り刻み、ケールを畑に返し、ギトギトのビッグマックとネタ帳と共に、真っ白の空間に閉じ込めてください。